Salada Verde Detox

Salada Verde Detox - Salada Verde Detox

Salada Verde Detox – Criada pela nutricionista Flávia Cyfer para o Organomix, essa receita de salada desintoxicante leva ingredientes que tem funções específicas para auxiliar o organismo: rúcula, agrião, broto de alfafa, alho poró, couve, nabo e pepino.

A rúcula e o  agrião, são vegetais ricos em substâncias que atuam diretamente na eliminação de toxinas.

O broto de alfafa, tem propriedades antioxidantes e é um poderoso anti-inflamatório. Também ajuda no combate à celulite, pois contém silício, nutriente importante na formação do colágeno e manutenção da saúde da pele.

O alho poró, a couve e o nabo também estimulam a desintoxicação.

Para completar, o pepino que, consumido com casca, fornece uma boa dose de silício e ainda auxilia na hidratação celular, pela grande quantidade de água que possui.

 

Salada Verde Detox:

– Folhas de rúcula;

– Folhas de agrião;

– Broto de alfafa;

– Pepino com casca;

– Alho poró;

– Couve;

– Nabo

 

Ingredientes do Molho:

– 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem;

– 1 colher (chá) de farinha de semente de chia;

– 1 colher (chá) de semente de abóbora triturada sem sal;

– Salsinha desidratada;

– 1 colher (chá) de açafrão;

– Pimenta do Reino a gosto.

 

Modo de Fazer:

Misture todos os ingredientes do molho em uma tigela e regue a salada no momento de servir.

 

 

Alessander Guerra

Envie uma mensagem

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

CAPTCHA
Refresh

*